Prof. Sérgio Silva

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Número de registro: CRP 06/133073

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Experiência

Sérgio Caetano da Silva Junior é psicólogo (CRP 06/133073), mestre em Psicologia da Educação pela UNESP (2021) e pós-graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental. Com uma trajetória marcada pela excelência acadêmica e profissional, Sérgio se destaca como uma referência no campo da psicologia, especialmente no nicho de produtividade, gestão emocional e qualidade de vida.

Ao longo de sua carreira, Sérgio tem se dedicado a ajudar empresários, executivos, profissionais liberais e do mercado financeiro a alcançarem um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Sua abordagem prática e personalizada, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, visa fortalecer a autonomia emocional, promover uma paixão renovada pelo trabalho e desenvolver habilidades sociais e de liderança.

Além de seus atendimentos clínicos, Sérgio se especializou em avaliação neuropsicológica, uma área que exige precisão e profundo entendimento das funções cognitivas. Ele também atua na formação, orientação e supervisão de dezenas de psicólogos, contribuindo para o desenvolvimento da prática profissional e a melhoria contínua dos serviços psicológicos.

Um dos marcos mais significativos de sua carreira foi a criação do método 5S, baseado em sua vasta experiência clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental. Este método inovador já ajudou milhares de pessoas a viverem uma vida melhor e mais saudável, promovendo o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O método 5S é especialmente eficaz para profissionais que enfrentam dificuldades em equilibrar vida pessoal e profissional, lidar com questões políticas e de gestão, e gerenciar emocionalmente suas responsabilidades.

A missão de Sérgio é fornecer ferramentas para que esses profissionais alcancem uma vida mais equilibrada, produtiva e satisfatória, através do desenvolvimento de autonomia emocional e habilidades de gestão. Ele acredita que o sucesso profissional não deve vir às custas do bem-estar pessoal e trabalha incansavelmente para fornecer as ferramentas necessárias para que seus clientes alcancem esse equilíbrio. Sérgio é reconhecido por sua abordagem empática e personalizada, adaptando suas intervenções às necessidades específicas de cada cliente. Seu compromisso com a excelência e a inovação o torna uma referência no campo da psicologia, e sua paixão por ajudar os outros a viverem vidas mais equilibradas e produtivas é o que impulsiona sua prática diária.

Se você é empresário, executivo, profissional liberal ou do mercado financeiro, ocupa ou deseja ocupar cargos de liderança, o prof. Sérgio Silva está aqui para ajudar você a alcançar seu pleno potencial, tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, Sérgio oferece protocolos personalizados que visam fortalecer a autonomia emocional, promover uma paixão renovada pelo trabalho e cultivar habilidades sociais e de liderança. Seu compromisso é proporcionar as ferramentas necessárias para enfrentar desafios profissionais e pessoais com o que há de mais atual em técnicas terapêuticas eficazes e cientificamente comprovadas.

Entre em contato e descubra como Sérgio pode ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais, promovendo uma vida mais equilibrada, produtiva e significativa.
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  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
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Experiência em:
  • Psicologia clínica
  • Analista do comportamento
  • Terapia cognitivo comportamental
  • Emergências psicológicas
  • Neuropsicologia
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Artigos

Terapia Cognitivo Comportamental

Se a TCC é recomendada, normalmente você terá uma sessão com um terapeuta uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas. O curso do tratamento não possui um número determinado de sessões estabelecidas ainda que a literatura algumas vezes especifique a duração entre cinco e 20 sessões Durante as sessões, você trabalhará com seu terapeuta para quebrar seus problemas em suas partes separadas – como seus pensamentos, sentimentos físicos e ações. O objetivo final da terapia é ensinar você a aplicar as habilidades que você aprendeu durante o tratamento para sua vida diária.


Ansiedade

A palavra ansiedade surgiu do grego anshein, cujo significado é “sufocar, oprimir, estrangular”. Os problemas começam a surgir quando o sentimento de ansiedade toma proporções excessivas, levando o indivíduo a um estado constante de preocupação. A palavra “preocupação”, por si só, já transmite o sentimento do indivíduo ansioso, indica o ato de se pré-ocupar, antecipar mentalmente situações que ainda não aconteceram, e trazer para o momento atual toda carga emocional que tal evento poderia causar.


Técnicas de Oratória

Falar em público é uma habilidade que será requisitada incontáveis vezes durante nossas vidas, seja no contexto profissional, acadêmico ou pessoal. Prática, preparação e esforço são fundamentais para quem pretende falar em público com perfeição. No entanto, algumas técnicas de oratória podem ajudar.


Psicoterapia

A Terapia Cognitivo Comportamental é baseada no conceito de que seus pensamentos, sentimentos, sensações físicas e ações estão interconectados e que pensamentos e sentimentos “negativos” podem prendê-lo em um ciclo vicioso. A TCC visa ajudá-lo a lidar com problemas geralmente de uma forma mais positiva/assertiva, dividindo-os em partes menores. Você é mostrado como alterar esses padrões “negativos” para melhorar a maneira como você se sente. Ao contrário de alguns outros tratamentos, a TCC lida com seus problemas atuais, ao invés de se concentrar em questões do seu passado. Procura maneiras práticas para melhorar seu estado de espírito em uma proposta que pode ser inserida no seu dia-a-dia.


Falar bem em Público

Falar em público pode ser seu trampolim para o sucesso ou para o declínio, uma vez que esta habilidade é requisitada diversas vezes em nossas vidas e em diversos contextos. Se sofrer de ansiedade social, significa que esta é uma das áreas ou situações que certamente mais evita. Pode acontecer a pessoa sofrer de medo de falar em público sem ter ansiedade social. Mas quem sofre de ansiedade social, a probabilidade de ter medo de falar em público está quase sempre presente.

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96 opiniões de pacientes

Classificação geral

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J
Consulta verificada
Local: Atendimento online Atendimento online

Muito boa! Recomendoo e nos demos super bem, educado e sempre bem humorado

A
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta psicológica online

Gostei da maneira empatica que o doutor se coloca e da abordagem de trabalho. Recomendo !

L
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta psicológica online

Procurei o Sérgio já com a ideia de que gostaria de iniciar uma terapia com o método TCC. Foi por vídeochamada e nos primeiros segundos fiquei nervosa mas ao longo da sessão ele me deixou bem a vontade. Conversamos muito, ele é um profissional maravilhoso, me tirou várias risadas durante a sessão. Estou ainda iniciando meu caminho com ele mas espero poder contar muito mais coisas boas do que ele ajudará a fazer na minha vida.


W
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta psicológica online

Profissional competente e afetuoso.
Todo o tempo é muito bem aproveitado.
Planejamento terapêutico consistente!


M
Consulta verificada
Local: Atendimento online à pessoas de São Paulo Avaliação neuropsicológica

Sergio foi perfeito do começo ao fim e me encorajou a buscar meios para resolver meu problema.


M
Consulta verificada
Local: Atendimento online Atendimento online

Apenas a primeira sessão, mas que foi ímpar em conexão. Gostei da comunicação limpa e direta.


S
Consulta verificada
Local: Atendimento online Atendimento Online em Psicoterapia

Tive empatia imediata. Adorei a dinâmica e abordagem dele. Me passou confiança de que finalmente encontrei uma direção para organizar minha bagunça . O sentimento que eu tive ao terminar a minha consulta foi de PAZ. Estou a mais de 3 anos em busca de um profissional, nunca tinha encontrado alguém que eu tivesse empatia e vontade de voltar.


E
Consulta verificada
Local: Atendimento online Avaliação neuropsicológica

Profissional muito atencioso, explica muito bem todo o procedimento.


P
Consulta verificada
Local: Atendimento online à pessoas de Alphaville Atendimento Online em Psicoterapia

Me deixou bastante confortável e confiante em seu apoio! Dicas extremamente objetivas e valiosas! Entregou mais que uma consulta psicoterápica, foi além das expectativas!


L
Consulta verificada
Local: Atendimento online Avaliação neuropsicológica

Atencioso e extremamente analítico. Incrível a empatia e a forma de abordagem


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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Passei por uma situação traumática, na qual não me sinto bem em citar, mas não sei o que fazer, eu me lembro dessa situação todo momento e em vários lugares, as memórias vem e me desconcentram ou fico triste ou com raiva delas e nervosa, seria estresse pós traumático?

Reviver constantemente uma situação traumática pode ser extremamente perturbador e pode indicar sinais de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Esse transtorno é caracterizado por flashbacks, pensamentos intrusivos e respostas emocionais intensas relacionadas ao evento traumático. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para lidar com o TEPT, ajudando a modificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver técnicas de enfrentamento mais saudáveis.

No entanto, é crucial buscar o apoio de um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada e um plano de tratamento personalizado. Não subestime a necessidade de ajuda profissional — a coragem de buscar suporte pode ser o primeiro passo para recuperar a paz interior. Questione-se: até quando você permitirá que essas memórias controlem sua vida? A mudança pode começar hoje.

Prof. Sérgio Silva

É normal ficar depressiva e com um vazio quando vc não tem nada pra ficar obcecada?por exemplo quando eu fico obcecada pra fazer alguma coisa ou ir pra algum lugar eu fico ansiosa, e só foco naquilo, mas quando o dia chega eu já fico depressiva, aí se não tiver nada pra eu ficar obcecada eu fico angustiada com pensamentos depressivs

É comum sentir um vazio ou depressão quando não se está obcecado por algo. Isso pode ocorrer porque o foco intenso em uma atividade ou evento funciona como uma distração temporária que preenche um espaço emocional. Quando o foco desaparece, a falta de propósito pode se manifestar como um sentimento de vazio.

Para lidar com isso, é útil encontrar interesses que ofereçam satisfação duradoura, em vez de depender de obsessões de curto prazo. Práticas utilizadas pelo Terapia cognitivo-comportamental podem ajudar a manter o equilíbrio emocional. Além disso, buscar apoio profissional quando necessário pode fornecer estratégias eficazes para lidar com esses sentimentos e encontrar propósito contínuo na vida.

Prof. Sérgio Silva
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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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