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Olá!
Por meio da terapia, você poderá expor algumas situações em que você não está contente ou que deseja mudar. Vamos trabalhar aquilo que te impede de fazer diferente. Buscando sempre respeitar aquilo que você deseja e que você acredita ser o melhor pra você.
Aos poucos vamos entendendo um pouquinho da sua história e percebendo o que é que te faz não alcançar o objetivo.
Crenças são um conjunto de convicções que cada pessoa tem a respeito de si mesma, dos outros e da vida, que servem para definir quem ela é, quem são os outros e o que é a vida. Se formam desde cedo, na infância. Se distorcidas ou negativas é necessário que sejam revistas e ressignificadas. Isso é possível na psicoterapia, onde essas opiniões serão ajustadas para viver uma vida mais plena.
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